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毕节梁才学校开展跳绳比赛 增强学生体质

6月10日,毕节梁才学校5000多名学生聚集在学校大操场上,开展形式多样的跳绳比赛。 活动有“一分钟跳短绳”、“一分钟花式跳绳”和“十人一组跳长绳”等比赛项目,分男子组、女子组和团体项目等3个组别进行。 参加个人赛的选手需要在50秒时间内“双摇跳”,随后接受2分钟“单摇跳”的挑战;而团体赛则由6人同时参加,参赛选手需要在2分钟时间内尽可能多地完成长绳“8字跳”;“单摇跳”要求选手双手摇绳,在一次起跳时间内长绳需绕体一周;“双摇跳”则需要在一次起跳过程中,让长绳绕体两周。 “嘟——”随着裁判员一声令下,操场上沸腾了起来,加油声、数数声、绳子“噼噼啪啪”声等此起披伏。每班10名男队员10名女队员身轻如燕,随着绳子上下跳跃,汇成了一道靓丽的风景线。 “跳绳是一项简单易行的健身运动,它不仅能够锻炼全身肌肉,同时还能增加肢体协调,提高人体免疫力。”毕节梁才学校校长张明超说,跳绳是群众基础较好的一项全民健身运动,能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态健美,从而达到强身健体的目的。 据了解,该校将定期开展跳绳运动,贯彻落实中小学生每天一小时阳光体育活动。学校希望通过赛事的举办,推动跳绳运动在学校的发展,让师生认识和感受跳绳的魅力。乌蒙新报 王庆泽)
责任编辑:罗星星
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关键词: 跳绳 长绳 双摇